Die Sparte Gymnastik wird von unserer Sportwartin Jutta Schilling-Langlitz betreut. Derzeit findet jeden Donnerstag in der Willi-Salzmann-Halle von 19.15 - 20.15 Uhr die Rückengymnastik statt.
Ein großer Teil unserer Bevölkerung leidet unter Rückenproblemen. Die Ursachen hierfür sind u.a. mangelnde Kraft der Rumpfmuskulatur und schlechte Beweglichkeit der Wirbelsäule. Hauptgrund hierfür sind wenig Bewegung und die weit verbreiteten sitzenden Tätigkeiten am Schreibtisch.
Hier setzt unsere Rückengymnastik mit gezielten Übungen für den Aufbau der Rückenmuskulatur an.
Ihr könnt jederzeit zu einem unverbindlichen Probetraining vorbeikommen und mitmachen. Wir freuen uns über Teilnehmer aller Altersklassen.
Die Teilnahme ist dann im Rahmen der Mitgliedschaft in unserem Verein kostenfrei.
Außerdem erkennen diverse Krankenkassen unsere Gymnastik im Rahmen ihrer Bonusprogramme an. Gerne bestätigen wir Euch die Teilnahme.