Rückengymnastik

Ein weiteres Highlight unserer Gymnastikabteilung ist die Durchführung unserer Rückengymnastik. Ein hoher Prozentsatz unserer Bevölkerung leidet unter Rückenschmerzen. Die Ursachen hierfür sind u.a. mangelnde Kraft der Rumpfmuskulatur und schlechte Beweglichkeit der Wirbelsäule. Mit ein Hauptgrund dafür sind die weit verbreiteten sitzenden Tätigkeiten am Schreibtisch.

akt_Gymnastik_RueckenHier setzt unsere Rückengymnastik an mit gezielten Übungen für den Aufbau der Rückenmuskulatur.

Auch hier gilt: Ihr könnt jederzeit vorbeikommen und mitmachen. Wir freuen uns über Teilnehmer aller Altersklassen.

Das Training findet jeden Donnerstag in der Zeit von 19.15 – 20.15 Uhr in der Willi-Salzmann-Halle statt.

Die Teilnahme ist für unsere Mitglieder (und solche, die es werden wollen) ebenfalls kostenlos.