Skigymnastik

Was ist eigentlich Skigymnastik?

Sie ist ein funktionelles Ganzkörpertraining, das den Körper bei regelmäßiger Durchführung auf die Anforderungen im Wintersport bezüglich Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination vorbereitet. Eine gut ausgebildete Muskulatur sichert und entlastet die Gelenke, lässt den Wintersportler nicht so schnell ermüden und trägt somit zu mehr Fahrsicherheit und zu mehr Skispaß bei. Wer sich also optimal auf den Winter vorbereiten möchte, ist bei uns genau richtig und sollte so schnell wie möglich damit beginnen.

akt_Gymnastik_SkiUnser Angebot richtet sich aber auch an alle Nicht-Skifahrer, die einfach nur etwas für ihre körperliche Fitness tun möchten. Deshalb bietet der SCW nicht nur zur Vorbereitung auf die kommende Wintersaison, sondern das ganze Jahr über eine Übungsstunde an, die donnerstags in der Zeit von 20.15 – 21.15 Uhr in der Willi-Salzmann-Halle stattfindet.

Unsere Übungsleiterin freut sich auf zahlreiche Teilnehmer, insbesondere über Neueinsteiger jeden Alters. Kommt einfach vorbei und macht mit.

Die Teilnahme ist im Rahmen der Mitgliedschaft in unserem Verein kostenfrei.

Übrigens: Diverse Krankenkassen (z.B. Barmer und AOK) erkennen die Teilnahme an unserer Gymnastik im Rahmen ihrer Bonusprogramme an. Gerne bestätigen wir Euch die Teilnahme.